Por que os jogadores de e-sports se machucam?
Nos últimos anos, a indústria dos esportes eletrônicos tem crescido e a renda e a popularidade dos jogadores profissionais continuaram a aumentar. No entanto, ao mesmo tempo, as questões de saúde dos jogadores de e-sports também têm atraído muita atenção. Muitos jogadores profissionais sofrem lesões devido a treinamentos e competições de alta intensidade e de longo prazo. Este artigo analisará os tipos comuns, causas e medidas preventivas de lesões entre jogadores de e-sports e explorará as razões por trás desse fenômeno com base nos tópicos e conteúdos quentes na Internet nos últimos 10 dias.
1. Tipos comuns de lesões entre jogadores de e-sports
As lesões entre jogadores de e-sports enquadram-se principalmente nas seguintes categorias:
| Tipo de lesão | Principais sintomas | Grupos de alto risco |
|---|---|---|
| Tenossinovite do punho e dedos | Dor, inchaço, movimento limitado | Jogadores de MOBA e FPS |
| espondilose cervical | Dor no pescoço, tontura, dormência nas mãos | Atletas que ficam sentados por longos períodos de tempo |
| Hérnia de disco lombar | Dor lombar, dormência nos membros inferiores | Jogadores que treinam muito |
| problemas de visão | Síndrome do olho seco e agravamento da miopia | Todos os jogadores de eSports |
| problemas psicológicos | Ansiedade, depressão, insônia | Jogadores em ambientes de competição de alta pressão |
2. Análise das causas de lesões em jogadores de e-sports
Lesões em jogadores de eSports não são acidentais, mas sim o resultado de uma combinação de fatores:
1.A intensidade do treinamento é alta: Jogadores profissionais costumam treinar mais de 10 horas por dia. Repetir a mesma ação por muito tempo pode facilmente causar tensão muscular e articular.
2.Postura inadequada: Muitos atletas negligenciam a postura correta ao sentar durante o treinamento, causando pressão excessiva na coluna cervical e lombar.
3.falta de formação científica: Algumas equipes carecem de equipes médicas profissionais e especialistas em reabilitação, e os jogadores não sabem como prevenir lesões.
4.A competição é estressante: A pressão psicológica causada pela competição de alta intensidade também se refletirá no corpo, causando tensão muscular e outros problemas.
3. Pontos críticos relacionados à saúde nos esportes eletrônicos em toda a rede nos últimos 10 dias
| tópicos quentes | Popularidade da discussão | Ponto principal |
|---|---|---|
| Um jogador conhecido se aposentou devido a lesão | febre alta | Provocando discussão sobre a longevidade da carreira de jogadores de e-sports |
| E-sports selecionados como evento oficial dos Jogos Asiáticos | febre alta | Gestão da saúde de jogadores profissionais passa a ser foco de atenção |
| Equipe apresenta terapeuta de reabilitação esportiva | calor médio | A indústria começa a prestar atenção na gestão da saúde dos jogadores |
| Vida média de carreira de jogadores de e-sports | calor médio | As estatísticas mostram que a carreira da maioria dos jogadores dura menos de 5 anos |
4. Medidas de prevenção e melhoria
1.programa de treinamento científico: Organize o tempo de treinamento de maneira razoável para evitar overtraining.
2.treinamento de postura correta: Mantenha uma boa postura e utilize equipamentos ergonômicos.
3.Exame físico regular: Estabelecer arquivos de saúde de jogadores profissionais e realizar exames profissionais regulares.
4.aconselhamento psicológico: Equipado com conselheiros psicológicos profissionais para ajudar os jogadores a aliviar o estresse da competição.
5.Treinamento de reabilitação: Incorporar treinamento físico apropriado e exercícios de reabilitação no treinamento.
5. Questões às quais a indústria deve prestar atenção
O rápido desenvolvimento da indústria dos e-sports não deve ocorrer à custa da saúde dos jogadores. Actualmente, alguns dos principais clubes de desportos electrónicos começaram a prestar atenção à gestão da saúde dos jogadores, mas toda a indústria ainda precisa de estabelecer um sistema de protecção da saúde mais completo. Isso inclui:
1. Desenvolver práticas de gestão de saúde padrão do setor
2. Fortalecer a educação em conhecimentos de saúde para atletas
3. Desenvolver equipamentos de treinamento mais adequados para jogadores de e-sports
4. Estabeleça um sistema de seguro saúde para jogadores
O problema das lesões dos jogadores de e-sports é um projeto sistemático que requer os esforços conjuntos de jogadores individuais, clubes e da indústria. Somente resolvendo os problemas de saúde a indústria dos esportes eletrônicos poderá alcançar o desenvolvimento sustentável e as carreiras dos jogadores serão mais longas.
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